মানসিক কারণে শরীর গরম এবং মাথা ব্যাথা হতে পারে কী ভাবে তা জেনে নিন?

আপনি লিখেছেন, আপনি খুব চিন্তা করেন। পরে লিখেছেন, আপনার শরীর খুব গরম হয়ে যায়, কিন্তু মাপলে জ্বর থাকে না। একথা থেকে এটা বোঝা গেলো যে যখন একা থাকেন তখন শরীর গরম হয়ে যায়, মাথার ডান দিকে ব্যাথা হয়, কিন্তু বাইরে গেলে থাকে না। ‍


আপনি লিখেছেন, আপনি খুব চিন্তা করেন। পরে লিখেছেন, আপনার শরীর খুব গরম হয়ে যায়, কিন্তু মাপলে জ্বর থাকে না।

একথা থেকে এটা বোঝা গেলো যে যখন একা থাকেন তখন শরীর গরম হয়ে যায়, মাথার ডান দিকে ব্যাথা হয়, কিন্তু বাইরে গেলে থাকে না। ‍

আপনার বিষয়টি আমার কাছে পরিষ্কার নয়। তবে আপনার শেষের প্রশ্নটি গুরুত্বপূর্ণ এবং সেকারণেই আপনার এ লেখাটির উত্তর দেয়া জরুরি।

হ্যা, মানসিক সমস্যা বা মানসিক কারণে শরীর গরম এবং মাথা ব্যাথা দুটোই হতে পারে। মানুষ যখন দীর্ঘদিন ধরে কোনো বিষয় নিয়ে চিন্তা করতে থাকে, অথবা হঠাৎ কোনো বিষয় যদি বড় কোনো দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এমনকী কোনো বিষয় আপাত দৃষ্টিতে চিন্তার কারণ মনে না হলেও যদি সেটা ভিতরে ভিতরে চিন্তিত করে তোলে, তবে সেটাও মাথা ব্যাথা বা শরীর গরমের কারণ হতে পারে।

 অনেক সময় দুশ্চিন্তার কারণে কোনো কাজে সঠিকভাবে মনোযোগ দেওয়া যায় না, ভালো ঘুম হয় না ফলে পরবর্তী দিনগুলোতে শরীর দুর্বল লাগতে পারে। গরম গরম অনুভব হতে পারে, মাথা ব্যাথার মতো উপসর্গও তৈরি হতে পারে।

এখানে আর একটি বিষয় আপনি উল্লেখ করেছেন, তা হলো বাইরে থাকি তখন ভালো লাগে। এখানে বাহিরে বলতে কি বোঝাচ্ছেন? অফিস থেকে বাইরে, ঘর থেকে বাইরে, নাকি বাইরে বলতে দেশের বাইরে ঘুরতে যাওয়া, সেটা পরিষ্কার নয়। তবে একথা থেকেও এটা স্পষ্ট যে, আপনি যে বাইরের কথাই বলে থাকেন না কেন, আপনি তখন আপনার চিন্তা বা দুশ্চিন্তা তৈরি হওয়ার মতো কারণ থেকে দূরে থাকেন। সুতরাং তখন ভালো থাকেন।

এখন এটা চিন্তা করে দেখতে পারেন। আপনি যেখানে থাকেন সেখানেই হয়তো আপনার কষ্টের বা দুশ্চিন্তার কারণ রয়ে গেছে। সেটা বাড়িতে নাকি অফিসে চিন্তা করে দেখতে পারেন। আর যদি দেশের বাহিরে হয় সেটাও সঠিক। অর্থাৎ তখনও আপনি যেকোনো ধরনের চিন্তা মুক্ত থাকেন বলে ভালো থাকেন।

আর একটি কথা বলা প্রয়োজন, এসবের বাইরে শারীরিক কারণেও এমন হতে পারে। সুতরাং অবশ্যই শারীরিক কারণগুলো আগে দেখে এবং বুঝে নিতে হবে। থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা বা অন্য আরো সমস্যার কারণেও এমনটা হতে পারে।
প্রথমে এই সমস্যা গুলো নিজের  জানতে হবে, তার পর ও যদি ভালো না হয় অবশ্যই বিশেজ্ঞের পরার্মশ নিন।